Consultation
Je vous propose deux démarches d’accompagnement selon l’appel que vous ressentez et votre besoin de répondre soit à un besoin ponctuel ou bien d’entamer une démarche à plus long terme. Chacune est personnalisée, rigoureuse et profondément humaine.
L’enracinement
Pour prendre le temps de vous déposer et d’explorer en profondeur vos objectifs de bien-être. Idéal si vous vivez plusieurs déséquilibres ou souhaitez une transformation durable.
4 à 6 mois · 6 rencontres
L’émergence
Démarche ciblée pour faire émerger de la clarté autour d’un besoin ponctuel. Un éclairage juste pour retrouver votre direction.
2 rencontres · 1 suivi téléphonique
Accompagnement global en profondeur
L’enracinement
Une démarche sur mesure pour vous déposer, prendre soin de votre capital santé et ancrer des transformations durables.
Que vous souhaitiez préserver votre vitalité, optimiser votre hygiène de vie globale ou apaiser des déséquilibres persistants (fatigue, digestion, sommeil, hormones), ce parcours offre la structure et le soutien nécessaires pour avancer pas à pas.
Pour qui est cette démarche ?
Optimisation & Prévention
Vous allez bien, mais vous souhaitez cultiver une relation plus consciente avec votre corps, préserver votre énergie au fil des ans et enrichir vos habitudes de vie en harmonie avec le vivant.
Soutien & Rééquilibrage
Vous vivez des inconforts chroniques ou une période de transition et cherchez à comprendre ce que vit votre corps pour retrouver un équilibre profond.
Ce que comprend le parcours
01
Un bilan de santé complet (120 min)
Une première séance pour analyser votre santé globale et explorer les différentes dimensions de votre vécu en lien avec vos objectifs de vitalité — pour clarifier ensemble les orientations de votre accompagnement.
02
5 sessions de suivi et d’intégration (60 min chacune)
Ces rencontres sont des espaces d’échange, de réflexion et d’apprentissage. Elles permettent de faire des prise de conscience, d’explorer les freins qui ralentissent votre élan, de célébrer les avancées, d’ajuster les plantes et d’ancrer solidement vos nouvelles habitudes ou manière d’être.
03
Un protocole personnalisé après chaque rencontre
Recommandations sécuritaires combinant plantes médicinales, alimentation et habitudes de vie — adaptées à votre réalité biologique et médicale. Accompagnées d’outils concrets : réflexions, exercices pratiques, fiches de plantes, questions à poser à votre médecin, etc.
04
Formulations personnalisées et dispensaire artisanal
Un accès à des synergies de plantes médicinales uniques, préparées avec soin sur place à partir de mes cultures locales de la Petite-Nation et d’une sélection rigoureuse auprès d’herboristes partenaires (coût des plantes en sus). Soucieuse de votre liberté, je vous remets également d’autres options de fournisseurs pour vous procurer vos produits.
05
Soutien continu entre les séances
Un accès direct par appel en cas de besoin, pour surmonter les blocages au moment même où ils surviennent.
06
Une approche collaborative et sécuritaire
Des échanges directs avec vos autres professionnels de la santé (médecin de famille, pharmacien, etc.) pour assurer une pratique collaborative et sécuritaire, en complément — jamais en remplacement — de vos soins existants.
À votre rythme, dans la continuité
4 à 6 mois
Selon votre rythme
6 rencontres
Un parcours complet
En personne, en Petite-Nation, ou en virtuel.
Investissement dans votre santé
1 200 $
Taxes et plantes en sus
6 versements de 200 $ après chaque rencontre.
Reçus émis après chaque séance. Membre RITMA — vérifiez votre couverture auprès de votre assureur.
Ce programme demande un engagement pour l’ensemble du parcours : c’est la continuité des 6 rencontres qui permet d’ancrer des changements profonds et durables.
Démarche ciblée
L’émergence
Vous vivez un enjeu ciblé et isolé pour lequel vous souhaitez une lecture claire et des recommandations concrètes — par exemple un sommeil perturbé depuis quelques semaines, une digestion occasionnellement difficile, ou une période de stress passagère — sans pour autant chercher un accompagnement à long terme? Cette offre est pour vous.
Ce que comprend le parcours
01
Rencontre 1 — Bilan (60-90 min)
Précédée d’un questionnaire de santé complet à remplir à l’avance, cette rencontre vise à faire le point sur votre santé globale et d’explorer, sous plusieurs angles, l’enjeu que vous souhaitez aborder et les résultats que vous espérez.
02
Rencontre 2 — Retour et protocole (45 min)
Un retour sur les observations issues du bilan, accompagné d’une proposition de protocole personnalisé et d’un échange pour vous l’approprier.
03
Suivi téléphonique (30 min)
Environ 2 à 3 semaines après la remise du protocole, pour valider votre expérience, ajuster au besoin et clarifier les prochaines étapes.
Une démarche ciblée
2 rencontres et 1 suivi
En personne, en Petite-Nation, ou en virtuel.
Investissement dans votre santé
350 $
Taxes et plantes en sus
Ce bilan vous donne une lecture claire et des recommandations concrètes, que vous intégrez ensuite par vous-même. Pour un accompagnement dans la durée, le programme L’enracinement reste la voie recommandée.
La santé globale devrait être accessible.
Parce que la valeur de communauté vibre fort en moi, j’offre chaque année un nombre limité d’accompagnements à tarif solidaire pour les personnes traversant des défis financiers. Si vous êtes profondément engagé(e) dans votre démarche de santé mais que le tarif actuel freine votre élan, parlons-en lors de notre appel découverte.
Votre chemin vers l’équilibre vous appartient.